قدمت الدكتور دعاء الغنيمي، استشاري أمراض الدم روشتة طبية لحماية الجسم من مخاطر الإصابة بالأنيميا، قائلة: فيتامين د من أهم الفيتامينات للجسم، فهو يساعد على امتصاص الكالسيوم والفسفور من الأمعاء، ويحدث توازن ويساهم في الحفاظ على صحة العظام والعضلات.
وأوضحت خلال مداخلتها الهاتفية ببرنامج “صباح الخير يا مصر” المذاع على القناة الأولى، أن فيتامين د ومن أهم الفيتامينات، ويجب على الإنسان إجراء فحص دوري للتأكد من نسبته، مشددة على أن فيتامين د ليس له علاقة بالإصابة بالأنيميا.
وشددت على أن هناك أنواعا متعددة من الأنيميا سواء نتيجة جينات وراثية أو نقص في العناصر.
ولفتت إلى أن هناك أعراض شهيرة خاصة بنقص فيتامين د، مثل وجود آلام في العظام والعضلات، والشعور الدائم بالإجهاد والإرهاق، نقص في كفاءة الجسم والخمول، بالإضافة إلى وجود اضطرابات نفسية.
ويلعب الكالسيوم دورًا محوريًا في الحفاظ على عظام وأسنان قوية، ودعم وظيفة العضلات، ونقل الأعصاب، وتخثر الدم، إنه ضروري لصحة الهيكل العظمي بشكل عام طوال مراحل الحياة، بدءًا من نمو الطفولة وحتى الحفاظ على كثافة العظام في مرحلة البلوغ ومنع هشاشة العظام في السنوات اللاحقة، إن تناول كمية كافية من الكالسيوم، إلى جانب فيتامين د والمواد المغذية الأخرى، يضمن الامتصاص والاستخدام الأمثل، مما يساهم في السلامة الهيكلية للجسم والوظائف الفسيولوجية.
